Este taller consiste en aprender a observar tu mente, entender cómo funciona y gestionar todos tus pensamientos para encontrar paz mental y calma.

Antes de nada, gracias.
Gracias por tu confianza y por estar aquí conmigo.

Me llamo Candela.
Soy psicóloga y profesora de Yoga.

Si no me conoces (intentaré no enrollarme mucho), mi pasión es la salud mental y física.
Además de todo lo que me ha ayudado estudiar estas maravillosas disciplinas, he investigado cómo me sientan a mí diferentes técnicas para lograr vivir una vida más plena.

Si te soy sincera, tiendo a ser controladora, la incertidumbre me hace temblar, evito el conflicto, me gusta hacer sentir bien a la gente. Y hace tiempo notaba que mi cabeza daba vueltas y vueltas.

Peeeero, ahora sé cómo disfrutar más el presente. Cómo cortar la avalancha de pensamientos cuando aparecen.

Por cierto, me encanta la naturaleza, pasar tiempo con mi familia, leer y estudiar, viajar, conocer gente, tener una buena conversación con una copita de vino, bailar, cantar, dormir…

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¿Por qué este taller?

La idea surge a partir de las consultas en Psicología. Veo que uno de los problemas que más angustia genera es:

“mi mente no deja de pensar”

¿Te sientes identificada?
Entonces, creo que estás en el lugar adecuado

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¿Qué vamos a ver?

  • Por qué pensamos
  • Estrés y pensamiento
  • Rumiación (pensar en exceso)
  • Estrategias poco efectivas para dejar de pensar
  • Ejercicios prácticos
  • Nueva relación con tu mente

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El taller será online

IMPORTANTE: también se podrá ver en diferido, ya que lo grabaré y podrás tener acceso cuándo y dónde tú quieras (sin caducidad), por si la fecha no te viene bien. Mediante la plataforma Zoom

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¿Qué debo saber?

Fecha: Miércoles 18 de Octubre a las 19:00h.
Precio: 25€

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Reserva de plaza

Para reservar plaza: se puede realizar mediante BIZUM (pídeme el número si no lo tienes) o por transferencia bancaria.

Número de cuenta:

ES09 2100 2570 9213 0033 1857 Concepto: Taller psicología
Beneficiaria: Candela Gandía

Cuando lo tengas, mándame justificante de pago y tendrás tu plaza reservada. 

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¡ESPERO VERTE DENTRO!

Cualquier duda que te surja, pregúntame.

¡Estoy muy emocionada de poder realizar este taller!

Así que aprovecho para darte las gracias de nuevo y confiar en mí.

Quiero saber más información del taller

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